Meditation <+> - Walk the Moon

Everyone everyone take a moment

Calm your hearts and your body and your mind

Just quiet it all down

I want everyone to visualize for a moment

Swirling around their personal spiritual atmosphere

All of the bullshit

All the stuff that’s making you feel like

Agrhhh

Saw that on the news or in your house or at school

Or at work wherever it is wherever you are

It’s making you tired, angry or sad

Then I want you to let all of it come towards you

suck it in, till you can trap it somewhere

Deep deep inside

Once you got it in the clutches

I want you to push it up towards the stars

Up your body up your spine

Up, up above your heart up above your neck

Up into your arms, up into your hands

Up up, until until it’s gone

It’s all gone

All you have left inside you are these feelings of being alive

Right here right now yeah

Now we’re all just a little loosen

A little more comfortable with ourselves in our bodies

There’s a motion we can do together in the chorus of this song

Yeah, yes and the more humans we get doing this

The more of that negative shit is just lost away

Tutti tutti prenditi un momento

Calma i tuoi cuori, il tuo corpo e la tua mente

Metti tutto a tacere

Voglio che tutti visualizzino per un momento

Vorticoso intorno alla loro atmosfera spirituale personale

Tutte le stronzate

Tutte le cose che ti fanno sentire come

Agrhhh

L'ho visto al telegiornale o a casa tua o a scuola

O al lavoro ovunque sia ovunque tu sia

Ti sta rendendo stanco, arrabbiato o triste

Allora voglio che lasci che tutto venga verso di te

risucchialo, finché non riesci a intrappolarlo da qualche parte

Nel profondo

Una volta che l'hai preso nelle grinfie

Voglio che tu lo spinga in alto verso le stelle

Su il tuo corpo su la colonna vertebrale

Su, sopra il tuo cuore, sopra il tuo collo

Su tra le tue braccia, su tra le tue mani

Su su, finché non è sparito

È tutto finito

Tutto ciò che hai dentro di te sono queste sensazioni di essere vivo

Proprio qui adesso sì

Ora siamo tutti un po' rilassati

Un po' più a nostro agio con noi stessi nei nostri corpi

C'è un movimento che possiamo fare insieme nel ritornello di questa canzone

Sì, sì e più esseri umani otteniamo facendo questo

Più di quella merda negativa viene semplicemente persa