Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Ecco una piccola storia, qualcosa da sapere.

Sul tuo cervello e sul tuo corpo perché

non sempre scorrono.

Ci sono parti del cervello che non possiamo vedere, ma è importante sapere che è lì dentro

me e te.

Il tuo cervello può ingannarti quando le emozioni diventano calde.

Sei un po' tutto confuso

e finire in un punto.

Dove le emozioni esplodono e ti senti davvero teso.

E le cose

quello che fai, semplicemente non ha senso.

Cerca di tenere a mente adulti e bambini che questo è il momento in cui potresti semplicemente capovolgere il coperchio.

Capovolgi il coperchio.

Inspira 2, 3, 4. Espira 2, 3, 4. Inspira 2, 3, 4. Espira 2, 3, 4.

Scatta a sinistra, a destra, a sinistra, a destra.

Scatta a sinistra, a destra, a sinistra, a destra.

Step 1, 2, 3, 4. Torna indietro 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 e torna indietro 2, 3, 4.

Ecco una piccola conoscenza che ti aiuterà a capire perché il tuo cervello e il tuo

il corpo non va di pari passo.

Il tuo cervello ha due lati, uno sinistro e uno destro.

E un percorso in mezzo a ciò dovrebbe

rimani nella luce.

Quando quella luce sul percorso inizia a diventare opaca, la sinistra e la destra non lo faranno

lavorare insieme a tutti.

Il cervello potrebbe iniziare a farsi prendere dal panico e impedirti di farti del male.

Quindi prova a prendere il controllo e

suonare un allarme.

Non si tirerà indietro finché non si sentirà al sicuro.

E il tuo corpo si confonde così tu

potrebbe comportarsi male.

Cerca di tenere a mente adulti e bambini che questo è il momento in cui potresti semplicemente capovolgere il coperchio.

Capovolgi il coperchio.

Inspira 2, 3, 4. Espira 2, 3, 4. Inspira 2, 3, 4. Espira 2, 3, 4.

Scatta a sinistra, a destra, a sinistra, a destra.

Scatta a sinistra, a destra, a sinistra, a destra.

Passo 1, 2, 3, 4. Passo indietro 2, 3, 4. Passo 1, 2, 3, 4. Passo indietro 2, 3, 4.