Wiggle Workout - Dana

Hey, everybody!

It’s time to workout!

Healthy and strong, that’s what we’re about

Gotta take care of our bodies, ‘cuz we’ve only got one

Let’s get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place

C’mon—you can do it with a smile on your face

Put the pedal to the metal, pick up the pace

We gotta run fast if we’re gonna win the race

Jill got up the hill ‘cuz she did jumpin' jacks

In and out jumps, no time to relax!

We need to work off those mid-morning snacks

Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee

Now wave your arms like you’re shooin' a flea

Stretch up tall as an evergreen tree

Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Choo!

Choo!

Spin your wheels!

C’mon everybody, tell me how good this feels!

Let’s take a breather, you know I’m older than you!

Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!

But that’s OK, we’re getting healthy as can be

We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march!

Bring your knees to your chest

We’ve got lots of time later when we can rest

Hop side to side, put your body to the test

Doesn’t matter if we’re perfect, we just do our best

Ciao a tutti!

È ora di allenamento!

Sano e forte, ecco di cosa ci occupiamo

Dobbiamo prenderci cura dei nostri corpi, perché ne abbiamo solo uno

Facciamo muovere i nostri muscoli e divertiamoci!

Dai inizio alla festa con una corsa sul posto

Dai, puoi farlo con un sorriso in faccia

Metti il ​​pedale sul metallo, aumenta il ritmo

Dobbiamo correre veloci se vogliamo vincere la gara

Jill si alzò sulla collina perché faceva i salti

Salti dentro e fuori, non c'è tempo per rilassarsi!

Dobbiamo sbarazzarci di quegli spuntini di metà mattina

Muoviti un po' più velocemente, portalo al massimo

Tocca il gomito con il ginocchio

Ora agita le braccia come se stessi scacciando una pulce

Allungati come un albero sempreverde

Sbatti le ali come un calabrone ronzante

Corteggiare!

Corteggiare!

Dimeniamoci mentre ci alleniamo!

Corteggiare!

Corteggiare!

Dimeniamoci mentre ci alleniamo!

Cioè!

Cioè!

Gira le ruote!

Andiamo a tutti, ditemi quanto è bello!

Facciamo un respiro, lo sai che sono più grande di te!

Allenarsi diventa sudato e forse anche puzzolente!

Ma va bene così, stiamo diventando sani come può essere

Mangiamo cose verdi, beviamo persino tè verde!

marzo, marzo, marzo!

Porta le ginocchia al petto

Abbiamo molto tempo dopo, quando possiamo riposarci

Salta da una parte all'altra, metti alla prova il tuo corpo

Non importa se siamo perfetti, facciamo solo del nostro meglio