Hypnotic Spells -

In a few moments we begin self hypnoses

And naturally start to relax deeply

(I am on my way)

Learning how to go into hypnosis is a skill

And you’ll be learning it each time you hear this recording

It’s like a dance where my voice will lead you

And you will naturally follow

Allowing yourself to go along with the suggestions being made

If you’re telling yourself this isn’t working

Than that indeed is the reason that it isn’t working

Convincing yourself that it is working

Is perhaps the very essence of hypnosis

So now sit comfortably in a chair with your legs uncrossed

Feet flat on the floor and your hands resting on your lap

Or on you legs, or on the arms of a chair

Or lie down and close your eyes

And begin to listen more closely to my voice

While there is no harm in falling asleep

And it indeed indicates that you did relax deeply

It’s generally better to stay conscience

And absorb what is being said

In a few moments I’m going to ask you to look up above your head

And to naturally turn to the light

And this way your eyes will be turned strongly upward

And will start to feel strained and grow tired

And I’ll begin to count down from five down to one

Until the eyes naturally close

So now open your eyes

And turn them upwards to gaze at a spot nearly directly above you

And imagine a point of light shining directly into your eyes

I’m going to count from five down to one

And as I do so your eyes will begin to feel tired and heavy

Like they want to close

…Simply let them close

And now

Five, four, three

Your eyes are are getting tired

Two

Eyes are getting very tired

One

I’ve been having overwhelming

Thoughts of sadness and self-harming

My depression’s unimpressive

Stems from stress

Or so they tell me

I’m so fine yeah

Uninspired

Guess I’m preaching to the choir

Pessimistic, narcissistic, introspective

Hate required

My obsession with contrition

Leave me weak and feeling tired

I’m self-conscience

Have no conscience

Stay asleep

It’s how I’m wired

Single serving

I’m self serving

Showing signs of drunk behavior

I’m so fucked up

Tired of feeling fine

Let go

I am on my way

Let go

Tra pochi istanti iniziamo l'autoipnosi

E naturalmente inizia a rilassarti profondamente

(Sono sulla mia strada)

Imparare a entrare in ipnosi è un'abilità

E lo imparerai ogni volta che ascolterai questa registrazione

È come un ballo in cui la mia voce ti condurrà

E tu naturalmente seguirai

Consenti a te stesso di seguire i suggerimenti che vengono fatti

Se ti stai dicendo che non funziona

Questo è davvero il motivo per cui non funziona

Convincendoti che sta funzionando

È forse l'essenza stessa dell'ipnosi

Quindi ora siediti comodamente su una sedia con le gambe non incrociate

Piedi piatti sul pavimento e mani appoggiate in grembo

O sulle tue gambe o sui braccioli di una sedia

Oppure sdraiati e chiudi gli occhi

E inizia ad ascoltare più da vicino la mia voce

Mentre non c'è nessun danno nell'addormentarsi

E in effetti indica che ti sei rilassato profondamente

In genere è meglio mantenere la coscienza

E assorbi ciò che viene detto

Tra pochi istanti ti chiederò di guardare in alto sopra la tua testa

E per rivolgersi naturalmente alla luce

E in questo modo i tuoi occhi saranno volti fortemente verso l'alto

E inizierà a sentirsi teso e a stancarsi

E inizierò a contare alla rovescia da cinque a uno

Finché gli occhi non si chiudono naturalmente

Quindi ora apri gli occhi

E ruotali verso l'alto per guardare un punto quasi direttamente sopra di te

E immagina un punto di luce che brilla direttamente nei tuoi occhi

Conto da cinque a uno

E mentre lo faccio i tuoi occhi inizieranno a sentirsi stanchi e pesanti

Come se volessero chiudere

…Lasciali semplicemente chiudere

E adesso

Cinque, quattro, tre

I tuoi occhi si stanno stancando

Due

Gli occhi stanno diventando molto stanchi

Uno

Sono stato travolgente

Pensieri di tristezza e autolesionismo

La mia depressione non è impressionante

Deriva dallo stress

O così mi dicono

Sto così bene sì

Non ispirato

Immagino che sto predicando al coro

Pessimista, narcisista, introspettivo

Odio richiesto

La mia ossessione per la contrizione

Lasciami debole e mi sento stanco

Sono autocoscienza

Non avere coscienza

Rimani addormentato

È così che sono cablato

Monoporzione

Mi servo da solo

Mostra segni di comportamento ubriaco

Sono così incasinato

Stanco di sentirsi bene

Lascia andare

Sono sulla mia strada

Lascia andare