The New Workout Plan - Kanye West

Get right for the summer workout tape

And ladies if you follow these instructions exactly

you might bear to pull you a rapper, a NBA player

Man, at least a dude wit’a car

So first of all we gon’work on the stomach

Nobody wants a little tight ass!

1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and

Tuck your tummy tight and do your crunches like this

Give head, stop breathe, get up, check your weave

Don’t drop the blunt and disrespect the weed

Pick up your son and don’t disrespect your seed

It’s a party tonight and ooh she’s so excited

Tell me who’s invited: you, your friends and my dick

What’s scary to me is Henny makes girls look like Halle Berry to me So excuse me miss, I forgot your name

Thank you, God bless you, good night I came.

I came…

I came.

It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but

Ain’t nothin’to talk about

'Lest, she talkin’about freakin’out

then maybe we can work it out

Work it out (Come on)

Work it out now

Maybe we can work it out (Come on, come on)

Oh girl your silhouette make me wanna light a cigarette

My name Kanye from the Jigga set Twista said get it wet

Ooh girl your breath is HARSH

Cover your mouth up like you got SARS

Off them tracks yea I bought them cars

Still killa a nigga on 16 bars

We ain’t sweatin’to the oldies we jukin to a cold beat

Maybe one day girl we can bone

so you can brag to all your homies now

But I still mess with a big girl if you ain’t fit girl I’ll hit girl

1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz

Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8

All the mocha lattes you gotta do Pilates

You gotta pop this tape in before you start back dating

Hustlers, gangstas, all us, ballas

It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but

Ain’t nothin’to talk about

'Lest, she talkin’about freakin’out

then maybe we can work it out

Work it out (Come on)

Work it out now

Maybe we can work it out (Come on, come on)

Hi may name is Jill, I just want to say thanks to Kanye’s workout plan.

I was able to pull a NBA player

and like now I shop every day on Rodeo drive

I just want to say, thank you Kanye!

woooo!

woooo!

woooo!

My name is Lasandra, and I just want to say

that ever since listenin’to Kanye’s workout tape

I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's

put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun

And what’s most importantly is that I ain’t gotta fuck Ray Ray’s

broke ass no mo'

(Work it mo’juge it mo’pump it mo, Chi-town mo’let’s go mo')

My name is Alamae from Mobille, Alabama

and I just want to say since listenin’to Kanye’s workout tape

I been able to date outside the family, I got a double wide

And I rode the plane, rode the plane, rode the plane

Thanks to Kanye’s workout plan

I’m the envy of all my friends

See I pulled me a baller man (yeah)

And I don’t gotta work at the mall again

(Lemme break ya wit’a piece of)

My favorite work out plan (oh! oh! oh!)

I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)

(It's that old Michael Jackson shit)

That’s right put in work, move your ass, go wizzerk

Get your salad, no dessert

Get that man you deserve

It’s Kanye’s workout plan

I said it’s Kanye’s workout plan (Ladies and gentlemen)

It’s Kanye’s workout plan (Allow myself to introduce myself)

His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y’all to clap like this)

That’s right put in work

Move your ass, go wizzerk

Eat your salad, no dessert

Get that man you deserve (Stop!)

It’s Kanye’s workout plan (Ok bring)

I said it’s Kanye’s workout plan (I know y’all ain’t tired)

It’s Kanye’s workout plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)

His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok? double time)

That’s right put in work (Woo!)

Move your ass, go wizzerk (Ow!

Eat your salad, no dessert (Ugh!)

Get that man you deserve

That’s right put in work (Put in work)

Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)

Eat your salad, no dessert (No dessert)

Get that man you deserve (You hear, ugh)

That’s right put in work (That's right put in work)

Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)

Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)

Get that man you deserve (Woo!)

(Okay, okay, okay, that’s, that’d be good)

(I appreciate your time)

I want to see you work out for me Woah yeah

Preparati per il nastro di allenamento estivo

E signore, se seguite esattamente queste istruzioni

potresti sopportare di tirarti un rapper, un giocatore NBA

Amico, almeno un tizio con una macchina

Quindi, prima di tutto, lavoreremo sullo stomaco

Nessuno vuole un culetto stretto!

1 e 2 e 3 e 4 e falli sedere bene e

Stringi la pancia e fai i tuoi scricchiolii in questo modo

Dai la testa, smetti di respirare, alzati, controlla la tua trama

Non far cadere il contundente e non mancare di rispetto all'erba

Prendi tuo figlio e non mancare di rispetto al tuo seme

È una festa stasera e lei è così eccitata

Dimmi chi è invitato: tu, i tuoi amici e il mio cazzo

Ciò che mi ​​spaventa è che Henny fa sembrare le ragazze come Halle Berry quindi mi scusi signora, ho dimenticato il suo nome

Grazie, Dio ti benedica, buona notte sono venuto.

Sono venuto…

Sono venuto.

È passata una settimana senza di me e lei si sente debole senza di me Vuole parlarne ma

Non c'è niente di cui parlare

'Per paura che parli di impazzire

allora forse possiamo risolverlo

Risolvilo (Dai)

Risolvilo ora

Forse possiamo risolverlo (dai, dai)

Oh ragazza, la tua sagoma mi fa venire voglia di accendere una sigaretta

Il mio nome Kanye del set di Jigga Twista ha detto di bagnarlo

Ooh ragazza, il tuo respiro è RUMOROSO

Copriti la bocca come se avessi la SARS

Fuori dai binari, sì, ho comprato quelle macchine

Uccidi ancora un negro su 16 battute

Non stiamo sudando per i vecchi che suoniamo a un ritmo freddo

Forse un giorno, ragazza, potremo ossare

così puoi vantarti con tutti i tuoi amici ora

Ma continuo a scherzare con una ragazza grande, se non sei una ragazza in forma, colpirò una ragazza

1 e hai portato 2 amici OK, altri 3 ora saltano sulla Benz

Quattro porte, conosci la differenza tra 5, 6, 7, 8

Tutti i moka lattes che devi fare Pilates

Devi inserire questo nastro prima di ricominciare a frequentarti

Hustlers, gangstas, tutti noi, ballas

È passata una settimana senza di me e lei si sente debole senza di me Vuole parlarne ma

Non c'è niente di cui parlare

'Per paura che parli di impazzire

allora forse possiamo risolverlo

Risolvilo (Dai)

Risolvilo ora

Forse possiamo risolverlo (dai, dai)

Ciao potrebbe chiamarsi Jill, voglio solo dire grazie al piano di allenamento di Kanye.

Sono riuscito a tirare un giocatore NBA

e come adesso faccio acquisti ogni giorno su Rodeo drive

Voglio solo dire, grazie Kanye!

woooo!

woooo!

woooo!

Mi chiamo Lasandra e voglio solo dirlo

che da quando ho ascoltato il nastro di allenamento di Kanye

Sono riuscito a farmi pagare la bolletta del telefono, ho ricevuto suoni e 13

sistemato sul mio Cavalier e riuscito a ottenere un viaggio gratuito a Cancun

E la cosa più importante è che non devo scopare Ray Ray

rotto il culo no mo'

(Lavoralo mo'juge it mo'pump it mo, Chi-town mo'let's go mo')

Mi chiamo Alamae di Mobille, Alabama

e voglio solo dirlo da quando ho ascoltato il nastro di allenamento di Kanye

Sono stato in grado di uscire con qualcuno al di fuori della famiglia, ho avuto una doppia larghezza

E ho guidato l'aereo, guidato l'aereo, guidato l'aereo

Grazie al piano di allenamento di Kanye

Sono l'invidia di tutti i miei amici

Vedi, mi sono tirato un ballerista (sì)

E non devo lavorare di nuovo al centro commerciale

(Lascia che ti spezzi con un pezzo di)

Il mio programma di allenamento preferito (oh! oh! oh!)

Voglio vederti allenarti (sì sì sì sì, sì sì sì sì)

(È quella vecchia merda di Michael Jackson)

Esatto, mettiti al lavoro, muovi il culo, fai il wizzerk

Prendi la tua insalata, niente dessert

Prendi quell'uomo che ti meriti

È il piano di allenamento di Kanye

Ho detto che è il piano di allenamento di Kanye (Signore e signori)

È il piano di allenamento di Kanye (permettimi di presentarmi)

Il suo piano woooorrrrrkkoouut (questa volta voglio che applaudiate in questo modo)

È giusto mettersi al lavoro

Muovi il culo, vai wizzerk

Mangia la tua insalata, niente dessert

Prendi quell'uomo che meriti (Stop!)

È il piano di allenamento di Kanye (Ok porta)

Ho detto che è il piano di allenamento di Kanye (so che non siete stanchi)

È il piano di allenamento di Kanye (ma spero di no, perché su questo ho bisogno di te)

Il suo piano woooorrrrrkkoouut (per darmi un applauso dell'anima ok? doppia volta)

Esatto, mettiti al lavoro (Woo!)

Muovi il culo, vai wizzerk (Ow!

Mangia la tua insalata, niente dessert (Ugh!)

Prendi quell'uomo che ti meriti

Esatto, mettiti al lavoro (Mettiti al lavoro)

Muovi il culo, vai wizzerk (Vai wizzerk)

Mangia la tua insalata, niente dessert (niente dessert)

Prendi quell'uomo che meriti (hai sentito, ugh)

Esatto, mettiti al lavoro (Esatto, mettiti al lavoro)

Muovi il culo, vai wizzerk (Vai wizzerk)

Mangia la tua insalata, niente dessert (Mangia la tua insalata, niente dessert)

Prendi quell'uomo che meriti (Woo!)

(Va bene, va bene, va bene, va bene)

(Apprezzo il tuo tempo)

Voglio vederti allenare per me Woah sì