101% - Kontra K

Atme drei Liter Luft tief ein in meine Brust

Gehe runter bis zum Boden und push mir den Druck

Aus dem Kopf und mach endlich mit dem Häng'n wieder Schluss

Muss joggen an der Luft, sonst knock' ich was kaputt!

Sowieso!

Jedes Training macht mich ein Prozent härter

Ein Prozent mehr wach, denn nur, wenn man faul bleibt

Dann ist der Gegner den ein Prozent stärker, ein Prozent mehr Mann!

Man bleibt fit bis ans Limit, nicht um Andere zu ficken

Sondern nur um sich zu schützen vor Verrückten

Mit dem Corpus, dem Auge, dem Rhythmus, den Schritten

Der Atmung, dem Fokus auf Treffer, muss sitzen

Sit-Ups zum Schwitzen bring’n Muskeln auf Rippen

Man bekommt keinen Sixpack von McDonald’s und Kiffen

Ausnahmen, die gehen…

Doch dann doppelt so hart wieder ran, wenn du dann wieder stehst, okay?

Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich

Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist

Dann push dich bis über dein Limit

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Denn je mehr Neid, um so härter die Muskeln

Morgens am pumpen und Mitternacht 'ne Runde

Zwei Mal um den See ist nur gut für die Lunge

Ob Jäger oder Beute, man muss fit sein im Dschungel!

Okay

Doch Kampfgeist heißt Fairness und wenn du das nicht gelernt hast

Dann kämpfst du nicht ehrlich, mehr nicht!

Einfaches Prinzip: Für die Dummheit nach dem Workout zu fertig

Doch trotzdem gefährlich!

Aber man schlägt nie als Erstes, sondern wehrt sich

Einfach nur dagegen, dass die Last nicht zu schwer wird

Die Schultern breit genug, damit Platz für noch mehr ist

Und drückt mich das Leben, dann klär' ich’s, fertig!

Dein Körper ein Tempel, der Geist darin heilig

Also stärke seine Mauern für die Feinde!

Das ist für die Fighter, Pumper, Dünne, Breite

Und all die Maschinen, die noch wissen, was ich meine

Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich

Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist

Dann push dich bis über dein Limit

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

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Inspira tre litri di aria profondamente nel mio petto

Scendi a terra e spingi la pressione

Fuori di testa e finalmente metti fine all'impiccagione

Devo correre in aria, altrimenti faccio a pezzi qualcosa!

Comunque!

Ogni allenamento mi rende più difficile dell'uno per cento

L'uno per cento in più, perché solo se rimani pigro

Allora l'avversario è l'uno per cento più forte, l'uno per cento in più di uomo!

Rimani in forma fino al limite, non per scopare altre persone

Ma solo per proteggerti dai pazzi

Con il corpo, l'occhio, il ritmo, i passi

Il respiro, l'attenzione sui colpi, deve essere giusto

I sit-up sudati portano i muscoli alle costole

Non puoi prendere una confezione da sei da McDonald's e fumare erba

Eccezioni che vanno...

Ma poi torna indietro due volte più forte quando sei di nuovo in piedi, ok?

Resistenza, fitness, allenamento fino a quando I

Sono distrutto, nessuna considerazione per me

La disciplina e l'auto-pressione sono enormi per me

Perché nessun passo avanti è un passo indietro, giusto?

Fuoco continuo, tagliati quando la paura è in te

Quindi spingiti oltre il tuo limite

La disciplina e l'auto-pressione sono enormi per me

Perché nessun passo avanti è un passo indietro, giusto?

Perché più invidia, più duri sono i muscoli

Pompaggio al mattino e un giro a mezzanotte

Due volte intorno al lago fa bene solo ai polmoni

Che tu sia un cacciatore o una preda, devi essere in forma nella giungla!

OK

Ma spirito combattivo significa equità e se non l'hai imparato

Allora non stai combattendo onestamente, niente di più!

Principio semplice: troppo fatto per la stupidità post-allenamento

Ma ancora pericoloso!

Ma non si colpisce mai per primi, ma si difende

Proprio contro il fatto che il carico non diventa troppo pesante

Spalle abbastanza larghe per ospitare ancora di più

E la vita mi spinge, poi lo chiarisco, fatto!

Il tuo corpo è un tempio, lo spirito interiore è sacro

Quindi fortifica le sue mura per i nemici!

Questo è per il combattente, pumper, magro, largo

E tutte le macchine che sanno ancora cosa intendo

Resistenza, fitness, allenamento fino a quando I

Sono distrutto, nessuna considerazione per me

La disciplina e l'auto-pressione sono enormi per me

Perché nessun passo avanti è un passo indietro, giusto?

Fuoco continuo, tagliati quando la paura è in te

Quindi spingiti oltre il tuo limite

La disciplina e l'auto-pressione sono enormi per me

Perché nessun passo avanti è un passo indietro, giusto?

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