Afterhour Animals - Norma Jean

Relax, you are loved

Breathe in and breath out

You are warm, loved, and comfortable

Focus on your breathing, breathe deeply and evenly

Lay back, close your eyes

Relax and listen, to my voice

You will sink deeper and deeper into total calm, comfortable, silence

Inside you will feel clean, clear, perfect, and still.

Rilassati, sei amato

Inspira ed espira

Sei caldo, amato e a tuo agio

Concentrati sulla respirazione, respira profondamente e in modo uniforme

Sdraiati, chiudi gli occhi

Rilassati e ascolta la mia voce

Affonderai sempre più profondamente nella calma totale, confortevole, nel silenzio

Dentro ti sentirai pulito, chiaro, perfetto e immobile.