Get That Good Feeling - Akira the Don, Joe Rogan

It’s this fear of discomfort

People have this extreme feeling in their mind when it comes to their

associations with exercise

They want to avoid discomfort

They feel like any type of exercise is just like something to be avoided,

that’s not for me, fuck that

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

A lot of times this association that they have is about the beginnings of

getting in shape

It’s not about once you’re actually fit

'Cause once you’re actually fit, then you look forward to, it feels great

If I can’t get a workout in, I look at my schedule and go

Oh shit, I don’t have any time for workout, which means I’m not going to get

that good feeling, get, get that good feeling

And so instead of looking at it like, «Oh, I’ve gotta go grunt and sweat.»

I’m thinking I’m not gonna feel good, I’m not gonna feel relaxed,

I’m not going to feel carefree

Even appreciative, like my appreciation of things, it gets enhanced greatly

after exercise

I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

To most people, their associations are to avoid anything that’s uncomfortable

It’s so illogical

Discomfort is your friend, it really is

Discomfort, not being happy and content with certain situations in life,

they are massive, massive motivators

They’re amazing at facilitating change

Yet our instinct is to avoid those and just sit on the couch

And watch some fucking reality show

It’s bizarre

When I would get really disciplined and really consistent with my workouts

I almost feel momentum

I feel like there’s push behind me, like, all right, yeah, now I’m doing it

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

Yeah, now I’m doing it

Yeah, now I’m doing it

I’m doing it all the time now

I’m looking forward to the next time, and it makes that resistance much weaker

and it makes my motivation and my discipline much stronger

I think a lot of it is based on just the consistency

Blowing something off is not just bad for you physically, it’s also bad mentally

Because then that option is now available, the option to fuck off

You did it before and you’re probably gonna do it again, and you’ll get

mediocre results, not just in that aspect of your life, maybe in all aspects of

your life

That option to fuck off, when you embrace it

That is a pathway that you might choose when it comes to dealing with conflict

in your personal life

Business, business decisions, career decisions, like an uncomfortable decision

that you might be faced with

What your pathway is in life, but you don’t do it

Instead, you fuck off

And that inclination to fuck off, that gathers momentum as well

The inclination to be disciplined, that comes with momentum

I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

It feels great

You take a path

Or the path of the fuck off

Your body is like a race car that you can juice up yourself

You can add the fat car, you can add, improve suspension

You can beef up the horsepower in the engine

You can do all that yourself

Or you can just choose to have this shitty body

No one’s under the illusion that you’re gonna live forever, but you are

enhancing the experience that you’re currently involved in right now

You are alive, you do experience this life, but do you experience this life

optimally?

Is it as enjoyable as it can be?

And we all know that there’s a spectrum for that enjoyability

We’ve all had times in our life where it’s not been so great

And then times in our life where everything came together

Like what a fucking great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Make more of those

Make more of those

Make more of those

You can make more of those

And then the whole thing is better

And then the whole thing is better

And I think when that whole thing is better, it affects everybody you touch

Everybody that’s around you, everybody you come in contact with

That in turn, I mean, it sounds so grandiose, but in turn can affect the entire

race of human beings

È questa paura del disagio

Le persone hanno questa sensazione estrema nella loro mente quando si tratta di loro

associazioni con l'esercizio

Vogliono evitare il disagio

Sentono che qualsiasi tipo di esercizio è come qualcosa da evitare,

non fa per me, fanculo

Non voglio sudare, non voglio sforzarmi

Non voglio sudare, non voglio sforzarmi

Molte volte questa associazione che hanno riguarda gli inizi di

mettersi in forma

Non si tratta di una volta che sei davvero in forma

Perché una volta che sei davvero in forma, non vedi l'ora che sia fantastico

Se non riesco a fare un allenamento, guardo il mio programma e vado

Oh merda, non ho tempo per allenarmi, il che significa che non avrò

quella bella sensazione, ottenere, ottenere quella bella sensazione

E quindi invece di guardarlo come: "Oh, devo andare a grugnire e sudare".

Sto pensando che non mi sentirò bene, non mi sentirò rilassato,

Non mi sentirò spensierato

Anche con apprezzamento, come il mio apprezzamento per le cose, viene notevolmente migliorato

dopo l'esercizio

Mi sento solo meglio

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

È fantastico

Per la maggior parte delle persone, le loro associazioni devono evitare tutto ciò che è scomodo

È così illogico

Il disagio è tuo amico, lo è davvero

Disagio, non essere felici e accontentarsi di determinate situazioni della vita,

sono enormi, massicci motivatori

Sono fantastici nel facilitare il cambiamento

Eppure il nostro istinto è di evitarli e di sederci sul divano

E guarda un fottuto reality show

È bizzarro

Quando sarei diventato davvero disciplinato e davvero coerente con i miei allenamenti

Sento quasi slancio

Sento come se ci fosse una spinta dietro di me, tipo, va bene, sì, ora lo sto facendo

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

Sì, ora lo sto facendo

Sì, ora lo sto facendo

Lo sto facendo tutto il tempo ora

Non vedo l'ora che arrivi la prossima volta e rende la resistenza molto più debole

e rende la mia motivazione e la mia disciplina molto più forti

Penso che molto sia basato solo sulla coerenza

Soffiare via qualcosa non è solo dannoso per te fisicamente, ma anche mentalmente

Perché allora quell'opzione è ora disponibile, l'opzione per andare a farsi fottere

L'hai fatto prima e probabilmente lo farai di nuovo, e lo otterrai

risultati mediocri, non solo in quell'aspetto della tua vita, forse in tutti gli aspetti

la tua vita

Quell'opzione per faccendare, quando la abbracci

Questo è un percorso che potresti scegliere quando si tratta di affrontare i conflitti

nella tua vita personale

Affari, decisioni aziendali, decisioni di carriera, come una decisione scomoda

con cui potresti trovarti di fronte

Qual è il tuo percorso nella vita, ma non lo fai

Invece, vaffanculo

E quell'inclinazione a vaffare, anche quella prende slancio

L'inclinazione a essere disciplinati, che arriva con lo slancio

Penso che entrambe le cose, tu prendi una strada

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Voglio sudare, voglio sforzarmi

Ottieni quella bella sensazione, prova, prova quella bella sensazione, prova quella bella sensazione

È fantastico

È fantastico

Prendi un percorso

O il percorso del cazzo

Il tuo corpo è come un'auto da corsa che puoi ricaricare da solo

Puoi aggiungere la macchina grassa, puoi aggiungere, migliorare le sospensioni

Puoi aumentare la potenza del motore

Puoi fare tutto da solo

Oppure puoi semplicemente scegliere di avere questo corpo di merda

Nessuno si illude che vivrai per sempre, ma lo sei

migliorare l'esperienza in cui sei attualmente coinvolto in questo momento

Sei vivo, sperimenti questa vita, ma sperimenti questa vita

in modo ottimale?

È divertente come può essere?

E sappiamo tutti che esiste uno spettro per quella godibilità

Tutti abbiamo avuto momenti nella nostra vita in cui non è stato così bello

E poi i momenti della nostra vita in cui tutto si è riunito

Come che fottuta giornata fantastica, woo!

Grande giornata, woo!

Grande giornata, woo!

Grande giornata, woo!

Fai di più di quelli

Fai di più di quelli

Fai di più di quelli

Puoi farne di più

E poi tutto è meglio

E poi tutto è meglio

E penso che quando l'intera cosa è migliore, colpisce tutti quelli che tocchi

Tutti quelli che ti circondano, tutti quelli con cui entri in contatto

Che a sua volta, voglio dire, suona così grandioso, ma a sua volta può influenzare l'intero

razza di esseri umani